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1练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求,多大的年龄最适合锻炼?

  跆拳道是一门韩国格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打),“拳”(指用拳击打),“道”(指格斗的艺术和一种原理)。

考级对于学员是一种检验

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2020欧洲杯押注,  豪杰跆拳道馆成立于2003年,是花都区第一所正规跆拳道馆。自开馆以来受到广大学员家长的好评;深受孩子们的喜欢,道馆本着培养孩子们的兴趣,习武、习身、习德的教育宗旨贯穿教学。豪杰跆拳道馆是中国跆拳道协会指定的定点升级考核单位,是一所专业的跆拳道培训练运动场馆。学员所参加考级内容均符合中国跆拳道协会统一考试晋级要求,所取得的证书由中国跆拳道协会颁发,考试成绩可以通过中国跆拳道协会的官方网站进行查询认可。

2020欧洲杯比分竞猜,2020欧洲杯买球网站,首先,考级是为了检验学生的训练成果。跆拳道考级就像学校期中、期末考试一样,是对学生一定时期训练的检测,考察学生训练内容的掌握程度,让学生清楚的知道自己习到什么,掌握到什么,自己是否具备下一阶段学习的条件。考级是学生跆拳道训练中必须有的锻炼机会。

练习跆拳道没有严格的年龄限制,只要没有心脏病、传染病等严重的疾病,无论身体素质好坏都可以进行锻炼。

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每一次考试都是学生对自我的挑战,考的不仅是学生的技术水平,还有学生的面对挑战的态度和心理素质。

一般情况下,中小学生、大中专学生及20-35岁左右的成人,训练起来进展都很快,因为跆拳道十分简便易学。

     
 开馆至今,逐渐壮大,越来越多的孩子及家长更加的了解及喜欢上了这项运动。十三年诚信经营,专业专注专一是我们的教学宗旨,其团队在现任馆长兼总教练何永坚师范带领下,致力于发扬“礼义,廉耻,忍耐,克己,百折不屈”的跆拳道精神,并一直坚持“以最实惠的价格,提供最好的教学服务”的经营理念,十多年来不断创新发展,为花都区跆拳道事业做出了巨大贡献。

学员在面临考级时,常会感受到考试压力,因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理。

如果是5-6岁以下的幼儿,学起来会吃力一点,因为他记不住各种各样的招式和“复杂”的套路,但幼儿经过锻炼后,效果虽不及成人明显,但健身的作用却是不可低估的。

  学校地址:豪杰跆拳道馆地址

当学员通过考级时,能够体验到成功的快乐,获得成就感,提升学员的自信心,因而提高训练的兴趣和坚持度。

40岁以上的成人,虽然韧带和做高难度动作较困难,但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实,只要爱好和有信心,多大岁数参加都不算晚。

  一分馆:花都区迎宾大道103号(南航花园内会所)

如果学员没有通过考级,也是提高学员抗挫能力的好时机。跆拳道设有十级九段,通过长期、稳定的考级,让学员常常面对挑战,培养其稳定的心理素质,培养其泰然处之的态度来面对成功与失败,面对考试结果。

2小孩太调皮了,学会跆拳道后会不会更难管?会不会到处惹事生非?

  二分馆:花都区商业大道横潭市场64号三楼(即农业银行斜对面)

因为在孩子漫长的成长过程中,要面临无数的竞争和挑战,从小培养孩子挑战心和承受力,将来才能成为最无畏最有竞争力的人。

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  咨询电话:18924016681、13509291511

考级对于家长是一种回馈

孩子生性好动、顽皮,本来并不是坏事,这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神,关键在于引导。

通过公开的考级向家长展示学员一个阶段的学习效果,让家长清晰地了解孩子的训练情况,看到孩子的改变和进步,认同教练的教学水平,从而增加对教练和道馆的信任度。

跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式,随着训练时间延长,孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。

同时,考级对于家长而言也是促进亲子关系良好发展的机会。当孩子面临考试时,家长首先有一个重视、认真和积极的态度,并以这样的态度去支持、鼓励学员参加考级,从而影响孩子也积极的面对。

许多令家长头疼的小孩,参加几期训练后,变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信?让您的孩子试试,事实胜于雄辩。

父母和孩子一起面对考级的挑战,给予孩子安全感和强大的精神支持。家长要学会接纳孩子的不足,允许孩子失败,因为只有经历失败才能更快的成长。

3练跆拳道会影响小孩子长高吗?

当家长树立这样一个教育理念时,传递给孩子的自然是不怕输的精神,引导孩子正确面对挑战结果。

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考级对于教练是一种完善

绝对不会。跆拳道训练能促进骨骼的生长,增强心肺功能,促进新陈代谢,与田径、足球、游泳等运动项目一样,能促进青少年的生长发育。

考级内容是根据教学大纲来制定,是教学任务完成好坏的体现。考级既是对学员的考核,更是对教练的考核。

4孩子很内向、胆子小,身体又很差,参加训练吃得消吗?会不会受到大同学的欺负?

通过考级反映出教练的教学水平,教学目标是否达到?没有通过的学员主要原因是哪些方面?是学员发挥失常还是技术掌握不牢?在以后的教学中吸取教训,改正不足,给学员提供更加完善的教学。

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考级是一次难得的自我升华

瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化,由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较小,随着运动技术水平和身体素质的提高才逐渐加大运动量,瘦弱的孩子是完全能适应的。

考级加深对跆拳道的了解,加强对考级的重视度,对跆拳道产生更加浓厚的兴趣。

性格虽然天生的,但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行,要不断的大声叫喊。

如果道馆在平时训练或活动中有增加主题教育的内容,如礼仪教育、感恩教育、安全教育,那么这些内容都可以做为学员的考级内容。

练习中还要经常单独表演和进行实战比赛。这样,就能激发人的信心、勇气与斗志,塑造勇敢、坚强的个性,使人变得乐观、自信、开朗。

如有的道馆对于白带升级学员考核系腰带;黄带升级考试中,会考可考自我介绍,通过简单的自我介绍,既锻炼学员的表达力,又充分了解学员兴趣,同时还能提高学员安全保护基本常识。

跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念,学员之间非常友善,几乎未发现相互攻击,以大欺小、以强凌弱的现象。

考级既是一次抗挫主题教育的机会,也是一次赏识教育机会。考级每期评选优秀学员、考级之星,从态度、精神面貌、礼仪、技术等几个方面考评,如“积极之星”、“礼仪之星”、“进步之星”等等,通过在学员中评选,树立同伴间的榜样,以此激励学员。

对学员的品德教育,是跆拳道的重要教育内容,在道馆的教学训练中更为重视。

5孩子太胖了,耐力很差,能不能进行跆拳道这种剧烈的运动?

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当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练,每次训练课70-90分钟,能有效消耗热量,燃烧脂肪,使身体变得匀称。

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