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  对话人:

中国学生体质不强,看上去是体育教育的问题,实际上是学生、家庭、学校、社会共同“培养”出了问题。孩子体质不强不仅是缺时间、缺场地这么单纯的问题,而是缺教育、缺方法、缺机制等比较复杂的问题……

  首都体育学院副院长
谢军

中国学生智商很高,情商不低,缺的是动商。

  中央教育科学研究所体育卫生艺术教育研究中心主任 吴键

春节后,“学生体质问题”无疑还会成为全国“两会”的热点话题和周期性问题……!

  甘肃省兰州市十四中学副校长 魏子钧

难道真的没有办法吗?

  但闻朝夕读书声,不见操场健身郎。对于很多学校而言,这是一个再常见不过的场景。排得满满的文化课,五花八门的特长班,有如“赶场”般的生活,将孩子们本就少得可怜的体育锻炼时间轻易剥夺。

2017年12月,教育部印发了《义务教育学校管理标准》,明确提出“确保学生每天锻炼一小时,将学生参加体育活动及体质体能健康状况等纳入学生综合素质评价”。为加强青少年体育、增强青少年体质,大力推进素质教育,学校体育受到国家各级政策的支持和关注。由于应试教育没有因为新一轮高考改革有所减缓,而学生运动不足、体质不强愈演愈烈的倾向以及小胖墩、小眼镜越来越多的现象,确是难以回避的。

  最近一次全国青少年体质健康调查显示,近10年来,我国青少年体质持续下滑。而一项针对我国中小学生的调查则表明,60%的学生没有养成体育锻炼的习惯,75%的学生认为体质不好是缺少锻炼造成的。逐年恶化的体质测试结果,居高不下的青少年肥胖率、近视率,无一不为我们敲响警钟。

华东师范大学发布《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》受到各界关注,结果显示:“2014年和2016年,中国儿童青少年体格指标大部分年龄段显著高于日本;但体能指标的比较中,日本儿童青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面均显著高于中国。”有不少学者认为,运动时间不足是学生体质不强的原因。的确如此吗?我们可以深入分析分析。

  3月15日,政府工作报告正式发布,其中明确提出:保证中小学生每天一小时校园体育活动。这项曾被教育部、国家体育总局、共青团中央等部门多次强调的议题,如今上升至一个新的政策高度,首次写入政府工作报告,引发全社会的关注与热议。本版今起推出“体坛圆桌”特别策划——孩子何时重回操场,聚焦青少年体育,聆听来自社会各界的声音,共同探讨如何把体育锻炼时间真正还给孩子们。

缺时间吗?

  吴飞(化名)是北京市人大附中分校的初二学生,课业负担挺重。“我们平时在第二节课后会有20分钟的课间操。初一、初二年级每周有3节体育课,初三年级每天都有体育拉练,不过都是练实心球、引体向上之类的中考项目。”吴飞说:“如果没有体育课,那我们每天肯定锻炼不到一小时,因为作业多,回家还有家教,哪有时间啊!”

中小学生在校体育课时有严格要求,虽存在体育课征用的乱象,但绝大多数地区中小学体育课还是正常上的。当然,每天能达到一节体育课的学校毕竟较少,往往更容易被忽视的是课后、在家里孩子缺时间锻炼的问题。有人说,孩子一大早就上学,下课回来还有作业,学业负担太重,没有时间锻炼,真的吗?很多时候却是家长怕孩子“输在起跑线上”,而给孩子报了不少各式各样的补习班,一方面在呼吁学校“减负”,另一方面又变相家庭“增负”,而体育往往很少被家长认为有“增负”的需要。

  在我国,有亿万中小学生与吴飞一样,因为学业压力、生活习惯、运动安全等各种原因,缺乏必要的体育锻炼,于是校园体育就成为弥足珍贵且无法或缺的重要一环。然而,现实却令人担忧,学校体育流于形式、文化课挤占体育课等现象时有发生,青少年体质下滑的趋势已到了刻不容缓、必须解决的时候。

即使这样,孩子们在家里抽不出这个时间吗?其实孩子们每天只要半小时锻炼身体就够,当然对那些已经发胖的每天就得提高锻炼时间到一小时以上。作业间隙练几组俯卧撑、蹲起,或去跑20分钟,或早上更早一点儿起床,半小时晨练再去上课不行吗?或在没有体育课的日子,在家抽空锻炼,有体育课的日子就交给学校,周末再抽空跑跑步、打打球?时间是可以挤出来的,但缺乏对体育时间的管理确实存在。

  学生锻炼

缺理念吗?

  现状到底什么样?

社会、家长、学校、孩子们绝大部分都认可身体素质很重要,要进行身体锻炼、强身健体、促进高考也是共识,若一味强调缺体育健身的理念确实站不住脚,但又的确缺乏体育锻炼的科学知识和方法。运动健康归根到底是自己的事,但从小就缺乏健康与科学运动的教育,导致对体质、对运动健康认识不足,不知如何在成长发育阶段进行科学有效锻炼,结果导致孩子在家里有时间、有空间也不知怎么练,只好将自己的体质健康问题拱手交给别人。所以,缺乏从小的健康教育,导致家长和孩子自己不太清楚如何体育健身,这就是导致体育锻炼缺乏的一个重要原因。

  郑轶:在讨论国计民生的政府工作报告中,为什么会专门提到“保证中小学生每天一小时校园体育活动”这样细化的问题?目前我国青少年的体育锻炼处于怎样的现状?

缺场地吗?

  谢军:这次把“保证中小学生每天一小时校园体育活动”上升至一个国家战略的高度,充分反映了各方面的重视程度,也在一定程度上折射出以前有落实不到位的情况。目前青少年体质监测的数据不乐观。对于普通人而言,这个问题好像不那么急迫。但其实,青少年体质是一个关乎国家竞争力的大问题。以前在我们的观念中,往往偏重于应试教育,青少年体育锻炼的欠缺导致了大量近视眼、小胖墩。但这种错误不是一时就能改变的,它是积累到一定程度的爆发,需要我们去坦然面对,吸取教训,着手改善。

体育场地、设施不足往往也会被认为是体育锻炼缺乏的原因,真的吗?运动锻炼其实很灵活,若没有球场、体育馆,找条线路跑步其实不难;找块小空地,简单的摆设也可变成简易的体育场。大部分孩子都不是专业运动员,对场地要求其实不需太高。运动不专业,但对器械、场地、装备却要求很高,这是业余表现。农村可能专业体育场地不多,但还是有很多空地和乡间小道,农村业余的体育场地应该足够。

  吴键:这不是一个对学生体育活动时间的简单规定,其中包含科学的测算。国家规定,全国中小学校必须开设体育课,在具体课时上也有明确要求,但实际上,全国超过1/3的中小学校的体育课程并不能按规定开齐开足。有调查显示,只有18%的学生能达到每天一小时体育活动。并且随着年级增高,能够达到这个标准的学生逐渐减少,高中生的情况最差,只占12.5%,而情况最好的小学生也只能达到22.6%。

其实很多运动锻炼对空间要求不高,拉伸柔韧练习一块垫子就够,高抬腿、蹲起、俯卧撑、立卧撑等各种徒手健身练习只要有块能伸开脚的空地就可以。所以,没锻炼场地肯定不是大部分青少年体育锻炼缺乏的原因,但缺乏小空间体育锻炼的知识和方法似乎更会造成很多孩子运动不足。当然,尽快建立平衡、完善的体育场馆开放的灵活机制以适应学生们日趋增加的健身需要也是当务之急。

  魏子钧:就我个人看,目前学生的体育锻炼状况不容乐观,一是中小学生主动参加体育的意识不强,对于健体的认识不太清楚,学校在这方面做的不够。二是有些学校体育教学的场地设备严重不足,不能满足学生多样化的体育需要。三是体育教学的形式仍然陈旧,缺乏创新,不能真正吸引学生参与。这或许是制约学生每天一小时锻炼的瓶颈或短板。

缺营养吗?

  网络时代

由于自己不知怎么练,孩子的体育健身问题绝大部分就交给学校,从幼儿园、小学到大学都有体育课,孩子上的体育课数已经不少,那为什么还有那么多体质差的学生呢?个体的运动能力与从小到大的体育运动经历息息相关,与饮食营养、习惯起居和遗传特性都有很大关系。

  孩子为啥喜欢“宅”?

即使体育课认认真真上,平常没有养成体育锻炼习惯,再加上平时生活饮食不注意,在体育课上的运动成果两天就会消失!当然,体育课在当前学生身体健康和体质建设上的确已经起到了巨大作用,不然孩子的健康问题更大!孩子们从小就没有科学健身的知识,一周几节体育课很难彻底改变他们多年形成的思维、习惯。

  郑轶:曾有一项“中日韩美四国高中生权益状况比较研究”调查显示,中国学生休息日多选择学习、休息或上网,而其他三国的学生则更多选择出去“玩”,体育锻炼占很大比例。为什么我们的孩子不爱运动?

还有几个问题值得讨论。第一,把自己的体质健康交给学校,学校能负责非学校的行为和习惯吗?显然不能夸大学校体育功能。第二,体育可以健身,但身体不可能无限的被建设,体育也可能会导致伤害,这伤害谁负责?很多人对自己健康情况不太清楚,医院平常做的安静状态下的体检也难以筛查出个体运动可能出现的风险,所以,为什么学校体育要对体育锻炼引起的伤害负责?这似乎又涉及到学校体育保险制度的问题。运动可能导致的意外风险像一根“紧箍咒”,使体育教师和同学在健身这件事上似乎总是充满顾忌。

  谢军:在发达国家,健身理念深入人心,而我国正在从温饱走向小康的发展过程中,过去对这方面重视不够。当然,随着城市化进程的推进,人们现在越来越重视身体素质、饮食健康等问题。但与国外相比,我国青少年的体育锻炼还普遍不足。其中有一定的历史原因,毕竟要改变一种生活方式,需要时间的积累。我觉得,其实孩子们是喜欢运动的,关键是如何让他们走出去,参与体育锻炼,这需要学校、家长、社会共同的努力。

缺教养吗?

  吴键:现在的青少年由于考试和升学压力,学习时间延长,减少了闲暇时间特别是体育锻炼时间。而居住环境的改善和交通的便利,又限制了孩子们的活动空间,减少了他们户外活动的时间。尤其现在处于网络时代,青少年的休闲方式发生改变,很多孩子养成了久坐不动的习惯。现在青少年体质健康中的一些突出问题,都与运动不足有关。

孩子都是家里“宝贝”,孩子的教育就是绝大部分家庭最重要的事,拼老命买学区房,自己省吃俭用却愿意孩子花高价去各种培训……。家长都希望通过教育使孩子出人头地或遥遥领先,怎么会缺教养呢?但似乎缺一点儿困难教养!很多孩子受不了多少苦就开始叫唤、逃避;学生感觉学习累,学校也主动或被动“减负”。孩子怕累怕苦,但运动锻炼必须通过身体困苦的过程才有健身效果,所以,不少孩子运动不到一分钟就开始偷懒、休息,如何能提高体能、体质?很多孩子运动锻炼效果不好是因为缺乏运动疲劳的承受力,缺乏遇到运动困难的意志品质。

  魏子钧:受中国传统文化中“望子成龙”思想的影响,中国家长认为孩子只要在考场上取得高分,其它什么都是次要的,甚至可以是忽略的。再加上中国学生独生子女居多,缺乏同伴之间的合作相处,有的宁愿自己歇着,也不愿出去。久而久之,很多孩子虽然爱看体育节目,却不爱运动,对处在身体发育期的体质成长并无益处。